秋と言えば、味覚の秋ですよね？！

この3連休は主人の実家に帰っておりました。
で、最終日にお義父さんが釣りへ出かけた釣果をわざわざ持ってきてくださいました。

そのときに一緒に秋の味覚も持ってきてくださったので、そこから今日は紹介してみます！

栗

甘(微鹹)/温　脾胃腎　益胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血、止咳、化痰、健脳

とっても沢山の効能がある栗。
秋にくる気管支炎を軽くしてくれるのと、なんと、腰膝の衰えを軽くしてくれるそうです！

もうそろそろ、というかすでに必要になってきてる効能。。。
近々、栗ご飯にしていただく予定です。

イベントのお知らせです

これから参加予定のイベントになります！

9月29日

庵治ふれあいイベント

タロットカードリーディング、バザー

10月2日

びっくりマルシェ

10月14日

笑門まるごと感謝祭

タロットカードリーディング

ご予約、お問い合わせはコメントから！

好物は固定されています

私、鶏の唐揚げが大好物なんです。
機嫌悪いときには、唐揚げか、リラックマを渡せばすぐにご機嫌になるほどです(笑)

ということで、今日の薬膳はこれ！

鶏肉

甘/温　脾胃　温中、補気、益精、填髄、降逆

体力が低下したときに負担にならずに食べられるお肉です。
補気があるので、元気も補給できます。
うちはよく、風邪を引いたときに鶏雑炊を作っていますが、それも立派な薬膳です。
また、身体を暖めてくれるので、これからのじきもってこいです！
さあ。みんなも鶏肉を沢山食べよう！(笑)

ここのハンバーグ大好きです

先日、びっくりドンキーでスキンケア講習会へ行って来ました。

そしたらランチ食べますよね。
おろしそバーグを久しぶりに頂きました。

では参ります、今日の薬膳！

大根

辛甘/涼　肺胃　消食、化痰、寛中、降気

冬のお鍋においしい食材ですが、季節的には秋の部類に入ります。
夏に弱った胃に対し、消化を助けてくれる働きもあります。

因みに！
秋は白いものを食べると良いとされています。
白ごま、白木耳、あとは、、、白ワイン？？
くれぐれも飲み過ぎ注意です！

一番好きな飲み物は珈琲です

更新の無い日は、子供と寝落ちしたと思ってください…。。。

ではいきます！

今日は前々から主人に言われていた、夏カーペットの洗濯とフローリングの拭きあげ掃除をしました。

思ったよりも時間と労力かかかり、主人にやりきったぜLINEを送ると。。。

ご褒美デザートをかってきてくれました！

え、あなたに頼まれてした掃除なのに、ご褒美もらっていいの？！と思いながら、ありがたく頂きました(笑)

今日はその中の１つから薬膳解説いってみます！

コーヒー(珈琲)

苦/平　心肺脾　養心、安神、止渇、利水

あとは、有名な眠気醒ましですね。

珈琲は、季節で言うと夏に足りないものを補ってくれる飲み物です。

が、好きなので毎日飲んでますがね！

これからホットも美味しくなりますもんね。

でも、摂りすぎは要注意です。

五過といって、過ぎたるは及ばざるが如しならいいのですが、過ぎて悪さをしだします。

珈琲の場合、皮膚が荒れたり秋の季節弱っている肺に負担がかかりやすいです。

何事も、ほどほどにしましょうということです。。。

まだまだ冷奴がおいしいです

さて、怒濤のイベントが終わり、また平日が始まりました。

主人から片付け令が出たので少しずつ片付けます。。。

では、今日の薬膳！

豆腐

甘/涼　脾胃大腸　生津、潤燥、清熱、解毒、通乳

こちらも、秋に足りなくなる潤いを補ってくれます。

また、母乳不足の際にも手助けをしてくれるので、母乳量の足りないかたは積極的に食べてみてください。

イベント参加してきました！

今日は地元高松テルサで、初めての！

タロット占いで出店してきました(*´ω｀*)

お足元が悪い中でも、途切れずにお客様に来ていただけ、ステキなご縁も沢山頂戴出来て、本当に有りがたかったです。

またイベント参加しますので、是非とも遊びに来て下さいね！