イベント参加してきました！

今日は地元高松テルサで、初めての！

タロット占いで出店してきました(*´ω｀*)

お足元が悪い中でも、途切れずにお客様に来ていただけ、ステキなご縁も沢山頂戴出来て、本当に有りがたかったです。

またイベント参加しますので、是非とも遊びに来て下さいね！

お義父さんお義母さんありがとうございます！

今日は義理の両親が遊びにきてくださいました。

愛媛の方なので、なんと、いもたきの具材をたんまり買ってきてくださいましたー！！

ということで、明日のご飯の仕込み。

おいしくなーれ！

ピザは続くよどこまでも

ピザの具シリーズ、まだまだいきますよー！

今日の薬膳の主役はチーズくんです。

自分で作ることの強みは、好きな具材を好きなだけ突っ込めることだとおもうのです。

ということで、うちのピザはゴーダチーズがたっぷりのっています(笑)

チーズ（乳酪）

甘酸/平　肺肝脾　補肺、潤腸、補陰、止渇

なんと、チーズもまた秋にやられやすい肺を補ってくれる働きがあるそうです。

口渇や空咳を和らげてくれます。

これらの症状が気になる人は、おかずにチーズを足してみてはどうでしょう？？

これならそんなに難易度は高くない、はず！

睡眠の誘惑に勝てませんでした

１日飛びました、昨日は娘たちを寝かしつけしたと思ったら一緒に朝まで爆睡でした(笑)

ではいきます、今日の薬膳！

前回に引き続き、ピザの具からチョイスします。

玉ねぎ

効果効能

甘辛/温　肺胃　和胃、降逆、化痰、理気、活血

玉ねぎさん、体を暖めてくれる食べ物です。

また、肺の帰絡を整えてくれるので、肺が弱っている秋に積極的に摂っていきたいですね。

また、胃の不快感を押さえてくれるので、少しずつとれるなら、オニオンスープがいいかもしれません。

まだまだ具はありますよ！(笑)

ではまた次回！

ピザが無性に食べたかったので

なぜか天候が悪い日にはピザが食べたくなります。

ということで、本日の晩御飯はピザになりました！

2種類作ったのですが、まずは１つ目の具材について。

いきます、今日の薬膳！

↑これは焼く前です。

具材は、とうもろこし、玉ねぎ、シーチキンをマヨネーズで和えました。

とうもろこし

効果効能

甘/平　大腸胃　健脾、補気、和胃、調中、利水、利胆

女性の敵、むくみを取ってくれるのが嬉しいですね。

そして健脾と補気！

とりあえず何はなくとも健脾というくらい大事な働き。

補気も、体を動かすのや免疫をあげるのに大事な役割をしています。

厳密ではないですが、気がガソリンで、脾がエンジンみたいなイメージです。

どっちが足りなくても車は動かないので、両方大事なのです。

梨の意外な効能！

大型台風が近づいてきましたね。。。

私の住んでいる香川県は直撃コースみたいなので、買い込みを今からするか悩んでいます。。。(笑)

さあ、いきます！今日の薬膳！

梨

効果効能

甘微酸/涼　肺胃　生津、潤肺、清熱、化痰、止咳、生肌、解酒毒

なんと、二日酔いに効くそうです。

あとは今の時期が旬の食べ物なだけあって、潤い作用が多いですね、ステキです、ぷるぷるです(笑)

さて、あと今が旬な果物はなんでしょう？？

早々にネタ切れを起こしそうです。。。！！！

無花果は中身が花なんだよ！

今日は朝から主人が「掃除をしよう！」と言い出したので、ホームセンターへ収納グッズを買い出しにいきました。

が、そのあとすこし掃除をして、主人のHPが切れたらしく、またこんどーとなった１日でした(笑)

で、夕飯の買い物へ行ったときに、最近すごく食べたいなと思っていた無花果が安かったので今晩のおやつに。

ではいきます、今日の薬膳！

いちじく(無花果)

効果効能

甘/平　肺脾胃大腸　生津、利咽、潤肺、止咳、開胃、解毒、消腫

秋の乾燥によって弱る肺と大腸にきいてくれる、とってもステキな果物です。

特に、生津と潤肺が乾燥から守ってくれます。

咳止め効果があるのも嬉しいですね。

久しぶりに果物を食べました(笑)

いつもは家族に準備するだけで、自分では食べてなかったんですよね。

自分の為に準備して食べるの、久しぶりでしたが、とっても気分が良いですね！